Você odeia academia? Ciência faz descoberta impressionante. Conheça 5 treinos alternativos

Se você constantemente sentiu que não se sente bem com atividades físicas ou apenas não aprecia, esse texto é para você.

Sabemos que está mais do que provado que certamente o nível de exercício físico é fundamental colaborador para nossa saúde e contra obesidade.

Porém um novo estudo mostrou que cada um de nós possuímos uma série de qualidades que tem influencia nosso nível de exercício físicos, inclusive a percepção social.

Um novo estudo O sacrifício físico de pensar:

Investigando a relação entre o pensamento e a atividade física na vida cotidiana, publicado no Journal of Health Psychology, provou que pessoas com a mente mais ativa e mais inteligente tem menores tendências a serem fisicamente ativos, ou seja, não costumam gostar de praticar atividades físicas.

Os pesquisadores estudaram 60 alunos, uns com alta atividade cognitiva e outros com baixa. Todos os alunos usaram medidores de atividade física por uma semana.

Ao final do teste, os alunos com menor atividade cognitiva haviam gastado mais energias com atividades físicas do que os alunos com maior atividade cognitiva.

Resumindo, por mais que o estudo tenha sido pequeno, podemos concluir que pessoas mais inteligentes tendem a serem fisicamente menos ativas.

Então, se você é uma das pessoas que sempre detestou atividades físicas, pode ser por você ter uma mente muito mais ativa.

O que está tudo bem, o estudo sugere que grandes gênios de todos os tempos também não praticavam muitas atividades físicas.

Treinos alternativos para conquistar a boa forma

5. Defina sua musculatura com o Power Ballet

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