Você costuma acordar entre 3h E 5h da manhã? Descubra o que seu corpo está dizendo

Você acorda muitas vezes durante a noite?

Em que horários da noite você perde o sono? Saiba que isto tem muito a ver com os seus sentimentos e além disto.

Você precisa ler este artigo, trouxemos a resposta para as dúvidas mais comuns a respeito deste tema. Confira;

O modo como dormimos diz muitas coisas sobre nossa saúde física e mental.

Todos os aspectos do sono são importantes para nosso organismo.

Não somente a duração do sono, mas também a hora de dormir e de levantar devem ser levadas em consideração, segundo a medicina tradicional chinesa.

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