Veja 10 coisas sobre o sono que você não sabia

Cerca de 1/3 de nossa vida nós passamos dormindo. O sono é necessário para nossa vida, saúde e bem estar. Mas há muitos mitos e muitas outras coisas a respeito do sono que não sabemos. Por exemplo, muitos acreditam que dormimos por conta do cansaço corporal, mas não é bem assim.

Além disso, muitos outras crenças são especuladas sobre o sono. Algumas delas são até verdadeiras, mas a maioria não passa de balela. Conversa para boi dormir.

Confira agora 10 coisas sobre o sono que você não sabia!

1 – A verdeira razão pela qual dormimos

Nós não dormimos exatamente porque nosso corpo se cansa. O real motivo é que nosso cérebro precisa disso. E não, não é como se o cérebro desligasse, na verdade ele fica ainda mais ativo que durante o dia.

2 – Não é só o cansaço

Não é pelo cansaço do corpo. O que acontece é que se passarmos mais de 17 horas acordados, vamos começar a ter dificuldades cognitivas. Falhas na memória, na percepção e até na correlação das coisas.

3 – Morrer de sono é real

Todos nós em algum momento já dissemos aquela famigerada frase “estou morrendo de sono”. E de fato. Caso você decidisse não comer ou dormir, provavelmente morreria em detrimento da privação de sono e não de fome.

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