Um mês antes de uma parada cardíaca, seu corpo lhe envia esses 6 avisos

Uma grande parte das fatalidades por doenças cardíacas é resultado de nossos hábitos. Nós tendemos a comer alimentos não saudáveis, fumar, e simplesmente não nos exercitarmos o suficiente.

Isso representa um desastre para o seu coração humilde e trabalhador.

A verdadeira chave para evitar um ataque cardíaco é comer direito, fazer exercício, não fumar e limitar a ingestão de álcool.

Se um ataque cardíaco está nas redondezas, ele pode surgir do nada.

Mas às vezes há um conjunto de sinais de alerta que seu corpo lhe envia antes de ter um ataque cardíaco.

Preste atenção nestes sinais. Visite um médico e comprometa-se a um estilo de vida mais saudável:

1.Fraqueza

Antes de um ataque cardíaco, você pode notar a fraqueza física como um dos primeiros sinais.

Isso é resultado do seu coração ter que trabalhar mais para circular o sangue.

A constrição de suas artérias, também associada com doença cardíaca, significa que menos sangue está fluindo para os músculos, o que os enfraquece e atrofia.

2.Suores frios e desorientação

Com um coração doente, seu sangue não bombeia tão eficazmente, o que provoca mudanças na quantidade de oxigênio e nutrientes que chegam ao seu cérebro.

Este déficit de sangue pode resultar em suores frios e tonturas.

Você pode sentir-se frio e indisposto. Sua mente também pode ficar um pouco “nebuloso”.

3.Pressão no peito

Nunca ignore qualquer tipo de pressão ou dor no peito.

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