Transtorno de dependência de tela: ameaça real que está danificando o cérebro de seu filho

Use a mídia da tela apenas quando você tiver que fazer conversas por vídeo.

Se o seu filho (a) tiver de 18 a 24 meses e você quiser introduzir mídia digital, certifique-se de escolher uma programação de alta qualidade.

Sente-se ao lado do seu filho e ajude-o a entender o conteúdo.

– Filhos de 2 a 5 anos

Não deixe seu filho usar telas por mais de 1 hora.

Ajude seu filho a entender o conteúdo do programa e sugira algumas maneiras de usá-lo em sua vida cotidiana.

– Filhos de mais de 6 anos

Limite o tempo que seu filho passa no computador ou no smartphone.

Certifique-se de que o “tempo de tela” não afeta seu padrão de sono ou atividade física.

Defina regras e obrigue-o a respeitá-las.

Aproveite os tempos livres de tela e saia com seu filho com mais frequência.

Escolha várias atividades que você gosta e ajude seu filho a entender que ele não precisa do celular nem do tablet o tempo todo.

Converse.

Seu filho quer que você fale, Ela precisa de seu conselho e de sua opinião.

Fale sobre cidadania e segurança online. Preste mais atenção à maneira como seu filho trata as pessoas on-line e off-line.

Fonte: curapelanatureza.com.br

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