Talvez você não saiba, mas existem 7 problemas que podem causar a ansiedade e depressão! Cuidado com eles!

Hoje vamos falar, de dois factores muito comuns na nossa vida!
Um deles a depressão e outro a ansiedade, os dois causam bastante transtorno no nosso metabolismo!

Vamos abordar o assunto que se tornou o calo da nossa sociedade: a depressão.

Pessoas depressivas geralmente não sabem o motivo que as levaram ao problema nem como lidar com tudo isso.

Muita gente desenvolve a doença depois de um grande trauma, como também a perda de um parente,
uma doença ou até mesmo em alguns casos uma separação.

No entanto, na maioria dos casos, tanto a depressão quanto a ansiedade não têm uma causa única e podem surgir alguns fatos com:

– Genética

– Traumas do passado

– Traumas do presente

– Uso de certos medicamentos

Descobrir a causa não é lá o essencial.

O importante mesmo é a vítima entender que não tem culpa.

Afinal de contas, estamos falando de uma doença mental, que é como uma doença física: estamos todos vulneráveis.

A questão é que alguns estilos de vida podem contribuir ou até mesmo causar esses problemas.

Separamos sete ações prejudiciais.

Confira alguns fatos:

1. Excesso de remédios e outras drogas

O abuso de substâncias químicas é um hábito que pode destruir a mente e o emocional de qualquer um.

Drogas e álcool prejudicam a neuroquímica do cérebro, interrompendo a comunicação normal entre os neurotransmissores.

Os neurotransmissores são os “químicos de comunicação” do cérebro e do corpo que controlam todas as experiências físicas e psicológicas.

Portanto, os consumidores de substâncias tóxicas são mais propensos a desenvolver distúrbios.

2. Excesso de trabalho

A exaustão causa estresse, e isso é um dos fatores que causam depressão.

Quando o cérebro é exposto ao estresse crônico, seu delicado equilíbrio químico é interrompido.

E o resultado você provavelmente já sabe.

3. Dor e trauma

Ser uma testemunha ou vítima de violência de qualquer tipo pode desencadear uma reação biológica que evolui para ansiedade e depressão.

Sentimentos de luto após a morte de um ente querido ou amigo, embora sejam difíceis, podem servir como um bom curador.

Clique na seta amarela abaixo, após a publicidade, para continuar lendo.

PRÓXIMA PÁGINA
1 / 2

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *