Melhor Whey Vegano em 2023 | Um Guia Completo para Você - Compartilhou

Índice

Procurar pelo melhor whey vegano é essencial para complementar sua dieta baseada em plantas e alcançar resultados físicos mais rápidos. Neste guia, apresentamos uma análise detalhada de nove opções líderes no mercado, destacando suas características e benefícios.

1.Melhor Whey Vegano | One Nutrition – Pura Vida

Nossa Escolha
Para quem é: Adequado para todos os níveis de atletas veganos, sendo considerado o melhor whey vegano por várias pessoas.
Características Principais:
- Blend saboroso com 23g de proteína e 4,6g de fibras por porção.
- Composto por proteínas vegetais com 92% de biodisponibilidade.
- Enriquecido com vitaminas, antioxidantes e minerais essenciais.
- Adoçado naturalmente com a fórmula Zero.
Opiniões sobre o One Nutrition:
- “O sabor é incrível, e a ausência de ingredientes artificiais é um diferencial.”
- “Excelente opção para intolerantes à lactose, ótimo equilíbrio de nutrientes.”
Informações Nutricionais (porção de 45g):
- Valor energético: 143 kcal
- Carboidratos: 14g
- Proteínas: 23g
- Gorduras totais: 2,9g
- Fibras: 4,6g
- Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H
- Minerais: Cálcio, Magnésio, Zinco, Ferro, Manganês, Selênio

2. Reaction Vegan – Atlhetica Nutrition

Para quem é: Ideal para quem busca uma opção com vitamina B12 e MCT.
Características Principais:
- Blend de proteína isolada da ervilha e concentrada do arroz.
- Enriquecido com vitamina B12 e MCT (triglicerídeos de cadeia média).
- Isento de corantes, aromas e adoçantes artificiais.
- Boas avaliações quanto à textura e sabor.
Informações Nutricionais (porção de 36g):
- Valor energético: 129 kcal
- Carboidratos: 10g
- Proteínas: 20g
- Gorduras totais: 2,4g
- Fibras: 1,0g
- Vitamina B12: 2,4mcg

3. Veggie Protein – Essential Nutrition

Para quem é: Indicado para aqueles que buscam uma fonte rica em vitamina D3 vegana.
Características Principais:
- Proteína isolada da batata e ervilha amarela, cacau belga.
- Concentração de vitamina B12 e vitamina D3 vegana.
- Livre de adoçantes e aromas artificiais, açúcar e conservantes.
Informações Nutricionais (porção de 35g):
- Valor energético: 121 kcal
- Carboidratos: 2,0g
- Proteínas: 22g
- Gorduras totais: 3,0g
- Fibras: 2,4g
- Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, H, K
- Minerais: Cálcio, Cobre, Cromo, Ferro, Magnésio, Manganês, Selênio, Zinco

4. Best Vegan – Atlhetica Nutrition

Para quem é: Indicado para aqueles que buscam uma opção com 4 fontes proteicas.
Características Principais:
- Blend com proteína isolada da ervilha, concentrada do arroz, semente de abóbora e chia.
- Embalagem sustentável feita com polietileno verde I’m green e bioplástico.
- Recomendado consumir uma porção de 40g por dia.
Informações Nutricionais (porção de 40g):
- Valor energético: 148 kcal
- Carboidratos: 6,5g
- Proteínas: 20g
- Gorduras totais: 4,7g
- Fibras: 6,4g

5. Muke – Mais Mu

Para quem é: Ideal como pós-treino, especialmente para aqueles que apreciam pedaços crocantes.
Características Principais:
- Textura cremosa com pedaços crocantes de castanha de caju e avelã trituradas.
- Base de proteína isolada do arroz e ervilha.
- Adoçado com edulcorantes naturais.
Informações Nutricionais sobre o melhor whey vegado (porção de 34g):
- Valor energético: 130 kcal
- Carboidratos: 5g
- Proteínas: 22g
- Gorduras totais: 3g
- Fibras: 3g

Melhor Whey Vegano | Conclusão:

Escolher o melhor whey vegano depende das suas necessidades nutricionais e preferências. Avalie cuidadosamente os ingredientes, os benefícios adicionais, e considere experimentar diferentes opções para encontrar a que melhor se adapta ao seu estilo de vida e objetivos de saúde. Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas na sua dieta ou suplementação.