Pés podem dar sinais de enfarto, AVC e mais doenças: teste caseiro denuncia risco

Quando algo não está bem no seu sistema circulatório, as extremidades são o primeiro sinal de alerta.

O tamanho reduzido dos vasos sanguíneos dessas áreas aumenta a probabilidade de obstrução, dificultando a chegada e o retorno do sangue.

Veja quais são as causas mais comuns dos pés inchados:

1. Insuficiência cardíaca

Acontece quando o coração não consegue levar o sangue para todo o corpo. As causas vão desde doenças arteriais coronarianas até doenças comuns, como diabetes e hipertensão.

2. Doença venosa

Geralmente, acontece quando as veias não conseguem fazer o sangue retornar para o coração com eficiência.

Essa interrupção pode ocorrer devido a varizes, trombose ou problemas no sistema linfático. É necessário ficar alerta a outros sintomas como dores e pele escurecida.

3. Inchaço muscular

O inchaço nos pés pode ocorrer também quando os músculos das pernas não apresentam força suficiente para permitir que as veias possam levar o sangue de volta para o coração.

4. Déficit de proteínas

A falta de proteínas, desnutrição e algumas doenças crônicas, como o câncer, também podem colaborar com o inchaço nos pés.

5. Muito tempo em uma mesma posição

Seja andando, parado em pé, dando aulas ou até mesmo sentado, o corpo passa a ter limitações na sua circulação, causando assim o inchaço.

O que fazer

Além de fazer uma visita ao seu médico, há algumas formas de reduzir o inchaço e peso nos pés e pernas.

1. Banho de água quente e fria

Quando os pés estiverem inchados, o ideal é fazer uma imersão alternada entre água quente e fria.

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