O esporão não vai mais incomodar: com estes 3 simples tratamentos e de modo rápido

Você sente dor no calcanhar quando anda?
Então é possível que sofra de um esporão calcâneo.

Calma, vamos explicar o que significa!
O esporão do calcanhar é o resultado de um acúmulo de cálcio que é formado na parte inferior do calcâneo.

Então, se você passar muito tempo sem se levantar, quando pisar no chão, vai sentir a dor.
A causa geralmente é a tensão excessiva sobre os músculos do pé e do ligamento.

Infelizmente, nem sempre dá para saber quando o problema é esporão observando apenas os sintomas.
Em alguns casos, o raio-X é a única forma de diagnosticar.

Um dos melhores remédio para aliviar a dor é o banho quente com cloreto de magnésio.
Isso porque uma boa quantidade do mineral ajuda a reduzir o acúmulo de cálcio.

Uma dica de ouro é investir em alimentos que fornecem magnésio naturalmente, como: abacate, espinafre, legumes, banana, figo, amêndoa e sementes de gergelim.

Se você é uma pessoa que sempre está por dentro de assuntos relacionados à saúde, então sabe bem que todo tratamento começa pela alimentação.

Procure investir numa dieta alcalina, a fim de reduzir a inflamação e evitar o acúmulo de mais cálcio.
Não deixe de fazer massagem diariamente.

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