Hambúrguer de grão de bico & Pão Integral – Receita Vegetariana especial FIT

Mantenha-se saudável com esta deliciosa receita de hambúrguer de grão de bico, Eles são muito fáceis de fazer.

Especial para quando você ficar sem carne na geladeira.

Hambúrguer de grão de bico

Ingredientes

150 g de grão de bico.

50 GR. Bacon picado.

1/2 Cebola.

1 Ovo.

Farinha.

Farinha de rosca (pão ralado)

Instruções

-Coloque o grão de bico de molho a noite toda.

-Cozinhe com água e sal em uma panela durante 30 minutos. (Também vale a pena em um frasco de grão de bico cozido enlatado).

-Passamos por eles através do liquidificador.

-Em uma frigideira com duas colheres de sopa de óleo não muito quente, Pique a cebola,

-Adicione o bacon e refogue tudo um pouco. Adicione a salsa picada.

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