Estes são os 5 momentos em que você não devia beber água

Água nem sempre é bom para você…

Beber muita água não é uma coisa ruim, em geral. De fato, beber bastante é importante tanto para o interior quanto para o exterior do seu corpo.

Isso porque você precisa de uma quantidade suficiente de umidade para se certificar de que todos os processos em seu corpo (como a digestão, por exemplo) estejam funcionando sem problemas.

Mas, nestes casos excepcionais é melhor deixar esse copo de água de lado.

1. Quando você já bebeu muita água

Porque, sim, existe algo como beber água demais. Quando você bebe demais do líquido claro, pode perturbar o equilíbrio do sal natural em seu corpo.

Isso pode causar uma deficiência de sódio, o que pode levar a dores de cabeça, náuseas e até convulsões epilépticas.

2. Quando sua urina está transparente

Então, como você pode dizer se você bebeu bastante água? Certo; indo ao banheiro. A cor da sua urina é um excelente indicador que diz se você deve beber mais ou talvez menos água.

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