Dois ingredientes: ovos e bananas: O resultado? Espetacular

A clara do ovo, contem proteína e baixo teor de gordura, as bananas são ricas em carboidratos, potássio, mineral e vitamina B6, que traz energia rápida para o organismo, ajuda no funcionamento dos músculos e na formação das células.

Instruções:

Descasque a banana e divida em vários grandes pedaços em uma tigela. Use um garfo para esmagar completamente a banana. Continue amassando até que a banana fique com uma consistência de pudim. Bata os ovos até as gemas e claras ficarem completamente ligados.

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