Delicioso bolo de banana fit de liquidificador.

Delicioso , macio , fofinho , rápido de preparar e o melhor de tudo é fit.

O termo fit é utilizado em pães e massas integrais, por se acreditar que esses alimentos possuam menor índice glicêmico.

Esse tipo de receita está direcionado para pessoas que querem reduzir o peso e aumentar ou ganhar massa muscular através de exercícios físicos.

Para quem malha com frequência é imprescindível adequa-se sua alimentação para que possam obter os resultados adequados e o tempo dedicado a esses exercícios não seja perdido .

A dieta fit é ideal para quem quer ter uma alimentação saudável e perder peso com exercícios físicos .

Além de obter uma alimentação saudável , os adeptos a essa dieta conseguem reduzir o peso , adquirir melhores hábitos alimentares e deixar para trás o sedentarismo, trazendo diversos benefícios para saúde .

Se antes você ainda tinha alguma duvida ou empecilho para fazer essa delícia , agora você terá todos os motivos para aprender e fazer o mais rápido possível !

Confira abaixo a receita completa :

Ingredientes:

• 5 bananas maduras ;

• 3 ovos;

• 1 xícara de Farinha de aveia :

• 1 colher de sopa de canela ;

• 1 colher de de fermento;

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