9 sintomas da fadiga crônica

Se você sente dores de cabeça, cansaço extremo ou dificuldade para dormir mesmo quando está cansado durante mais de seis meses, consulte um especialista para saber se este é um caso de fadiga crônica.

Você acredita que pode estar apresentando este problema? Não sabe ao certo quais são os sintomas da fadiga crônica?

A síndrome da fadiga crônica se caracteriza por um cansaço extremo físico e mental que não melhora com o descanso e nem ao dormir horas suficientes de sono.

Outro problema com a fadiga crônica é que ela piora com qualquer esforço ao realizar atividades de qualquer tipo.

Quando esta doença se manifesta, você se vê obrigado a reduzir consideravelmente todas as atividades, e sua vida diária será afetada.

Infelizmente esta síndrome tende a ser mal diagnosticada e costuma ser confundida com outras doenças.

Isso pode gerar emoções negativas como sensação de incompreensão e até isolamento.

Ainda não há um consenso na hora de identificar as causas desta síndrome.

O que é claro é que qualquer pessoa pode sofrer com ela, independentemente da idade, raça, do lugar onde vive ou de qualquer outra característica pessoal.

1. Sintomas da fadiga crônica: esgotamento excessivo

Este sintoma não se trata de um cansaço comum que você pode sentir depois de um longo dia de trabalho, é algo que vai mais além.

A sensação é de um esgotamento absoluto que chega a ser sentido nos ossos e em todos os músculos do corpo.

Isso tornará quase impossível qualquer atividade física ou mental.

Se você permitir que esta doença tome o controle da sua vida, em pouco tempo poderá desenvolver problemas com a obesidade e os transtornos associados.

2. Sintomas da fadiga crônica: problemas para pegar no sono ou manter-se adormecido

Ainda que estejamos muito cansados, outro dos sintomas da fadiga crônica é que é muito difícil dormir.

Você se manterá em um estado de sobressalto que evitará um sono reparador e a sensação ao despertar será de que você não dormiu nada.

Embora possa experimentar diferentes métodos para pegar no sono, terá pouco sucesso se o problema estiver relacionado à fadiga crônica.

3. Sintomas da fadiga crônica: dificuldade de concentração.

O esgotamento não é apenas físico, mas também mental.

Com a fadiga crônica você começará a ficar esquecido, distraído, e até as coisas mais simples serão complicadas.

Se você estiver com estes sintomas há um tempo, é o momento de descobrir se está apresentando o resto dos sintomas que mencionamos aqui.

4. Sintomas da fadiga crônica: isolamento social

Quando alguém tem fadiga crônica, cumprir com reuniões familiares ou eventos com amigos se torna uma tarefa difícil.

Por este motivo, o mais comum é evitá-los, postergá-los ou simplesmente cancelá-los por completo.

Isso leva a outros transtornos emocionais, pois a solidão pode causar problemas de depressão.

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