8 sinais que você esta sofrendo de depressão e precisa de ajuda urgente

A depressão é uma doença séria que merece total atenção, pois é a doença que mais acomete pessoas no século XXI. Infelizmente tanto as pessoas como os médicos ainda não dão a atenção merecida que essa patologia merece.

Abaixo o leitor encontra 8 sinais de que a depressão já se instalou dentro do seu corpo e voce ainda não identificou.

1. Esconder sentimentos

Segundo a psicóloga Margaret Rutherford, é muito comum que pessoas consigam trabalhar a maneira como são vistas socialmente, mas que, por dentro, não estejam nada bem. No fundo, a pessoa sabe que está fazendo isso e tem noção de que algo não está certo, mas prefere ignorar tudo e deixar apenas que seu lado externo pareça saudável.

2. Não saber dizer se está feliz ou infeliz

Aquele estágio de apatia que faz com que a pessoa não saiba se está feliz ou não é um sinal típico de depressão, já que um dos sintomas da doença é a essa sensação de “emoções desligadas”.

As mudanças de humor repentino também são um grande sinal de alerta. Por exemplo: acorda feliz, daqui a pouco começa a chorar, daqui a nada esta nervoso, essas mudanças repentinas em tao pouco tempo, significam claramente que o seu cérebro não esta sabendo administrar o lado emocional, isso significa que a depressão é presente.

3. Fazer de tudo para ter uma rotina cheia de compromissos

Uma das maneiras inconscientes que as pessoas deprimidas encontram para lidar com seus problemas é ativar o perigoso piloto automático. Nesse sentido, pessoas que não param nunca, que vivem trabalhando demais, que não param de fazer faxina ou que estão sempre fazendo muitas coisas, sem descanso, podem estar fazendo isso para não precisar enfrentar os próprios sentimentos.

4. Ficar irritado por pouca coisa

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