22 benefícios do quiabo que você não conhece depois de ler isso você vai comprar quilos e quilos de quiabo

O quiabo contém uma baba que faz com que as pessoas não gostem de o consumir.

No entanto, é mesmo essa baba que faz com que o quiabo seja benéfico para a nossa saúde.

Entre os benefícios do quiabo estão:

A redução do colesterol. A fibra do quiabo reduz o colesterol e previne a aterosclerose;

A ajuda durante a gravidez e no desenvolvimento cerebral do feto, prevenindo abortos espontâneos;

A ajuda na limpeza da pele através da vitamina C, prevenindo o acne, a pigmentação excessiva da pele e a psoríase;

A prevenção de complicações genitais como a gonorreia, a sífilis, a dificuldade em urinar e a menstruação;

A melhoria do apetite na vida intima;

A diminuição dos problemas relacionados com a asma. Os antioxidantes do quiabo possuem substâncias anti-inflamatórias;

A diminuição do risco de contrair o câncer do cólon;

A limpeza do sistema digestivo;

O reforço do sistema imunológico, uma vez que o quiabo provoca a eliminação das substâncias prejudiciais ao nosso organismo;

A melhoria da digestão, sendo que o quiabo contém fibras – a pectina – que colaboram no melhor funcionamento dos órgãos;

O fornecimento de proteínas vegetais e de aminoácidos;

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