2 maneiras de fazer um bolo de laranja com ingredientes saudáveis

As melhores sobremesas são aquelas feitas com ingredientes saudáveis ​​porque, além de serem deliciosas, você cuidará da saúde de todos. O bolo de laranja é uma opção ideal para qualquer ocasião.

No entanto, também devemos nos preocupar com a nossa saúde e saber o que estamos colocando em nossas bocas. Portanto, conheça 2 maneiras de preparar um delicioso bolo de laranja com ingredientes saudáveis.

Sabemos que a laranja é uma fruta cítrica com alto teor de vitamina C, mas essa é a sua única propriedade? A resposta é não. Dentre as suas múltiplas propriedades, podemos ver que esta fruta:

É um excelente antioxidante

É desinfetante e microbicida

Melhora o sistema digestivo

Favorece a absorção de ferro

Melhora a saúde da pele

Combate o colesterol ruim

Por outro lado, para a preparação desta sobremesa, você fará uso exclusivo de ingredientes que são pobres em calorias e carboidratos.

Você incluirá adoçantes naturais, farinhas que não aumentam os níveis de glicose no sangue, óleos vegetais saudáveis ​​e outros alimentos que beneficiam o organismo.

1. Bolo de laranja tradicional

Você só precisa se preocupar em conseguir os ingredientes saudáveis ​​necessários para preparar esta sobremesa. Esta receita tem a mesma forma de preparação que o bolo comum de laranja.

Além disso, é uma opção ótima para uma sobremesa depois de um almoço ou jantar.
Ingredientes

5 ovos orgânicos

4 colheres de sopa de mel (100 g)

1 colher de sopa de essência de baunilha (15 ml)

4 colheres de sopa de óleo de coco (60 ml)

¼ de xícara de leite desnatado (50 ml)

¼ de xícara de farinha de coco (50 g)

1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (9 g)

½ colher de sopa de sal (8 g)

Uma casca de laranja ralada

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