10 fatos muito importantes sobre a banana – e o número 6 vai surpreender você Posted on 13 de novembro de 201817 de novembro de 2018 by Open-News A banana está entre as frutas mais saudáveis do mundo, além de ser uma delícia! Nesta matéria, falaremos dos importantes benefícios que ela pode nos proporcionar. Fique atento ao número 6: para muitos, surpreendente. 1. Aumenta a capacidade da memória e aprendizado Isso acontece graças ao alto teor de potássio. Para você ter ideia, os médicos recomendam que os estudantes comam uma banana antes das provas. 2. Melhora a composição do sangue Isso é ótimo para quem enfrenta anemia e outras doenças relativas ao sangue. 3. Evita o desenvolvimento de câncer de rim, a deterioração da visão causada pelo avanço da idade e a fraqueza de dentes e ossos Acontece que a banana nos ajuda a absorver melhor o cálcio dos alimentos, o que garante uma saúde melhor. 4. Reduz o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral Isso acontece porque a banana é muito rica em potássio. 5. Ajuda a combater a constipação e a limpar o intestino 6. Normaliza os níveis de açúcar no sangue e ajuda a combater o estresse Pode fazer o teste. Coma uma banana e logo seu humor vai melhorar. Além de tudo isso, a fruta alivia os sintomas de TPM e fadiga. 7. Ajuda a combater a diabetes tipo 2 Isso graças à presença de vitamina B6. Clique na seta amarela abaixo para continuar lendo.Pages: 1 2 3