10 coisas que os casais felizes fazem antes de dormir

Não existe fórmula mágica que garanta um casamento de sucesso.

No entanto, podemos nos inspirar em casais felizes, que descobriram alguns caminhos satisfatórios.

 Nesta matéria, listamos algumas dicas que podem fazer toda diferença no seu relacionamento com o cônjuge.

 Afinal de contas, sabemos que não é nada fácil administrar a correria do dia dia com filhos, trabalho, lazer, amigos e casamento.

 O fim do dia, por outro lado, é um horário sagrado para maridos e esposas.
 Veja dez atitudes que casais felizes costumam fazem antes de dormir:

 1. Se abraçam e se beijam

 

 Não deixe passar esse momento tão precioso, isso relaxa e provoca emoções positivas.
 Os psicólogos confirmam que adormecer nos braços de quem a gente ama é prova de que tudo vai bem e em paz.
 Cultive seu casamento com muito amor!
 2. Colocam os celulares no silencioso

Ficar usando o celular enquanto o outro está ali, acordado, bem ao seu lado, é como se vocês estivessem em ambientes diferentes.

 A dependência das redes sociais pode suspender a produção de ocitocina, hormônio responsável pela intimidade e afeto emocional.

Psicoterapeutas aconselham as famílias a seguirem uma regra simples: às 21h, os celulares devem ser desconectados ou mantidos longe da cama.

3. Deixam o trabalho de lado

Muitas vezes, por causa de uma agenda lotada e uma variedade de tarefas, não conseguimos nos desconectar do trabalho antes de dormir, mas todo esforço é válido.

Não olhe o e-mail enquanto estiver na cama nem confira as mensagens.

Caso contrário, vai colocar o momento sagrado em risco.

4. Vão para cama ao mesmo tempo

Às vezes, o único tempo que o casal tem juntos é à noite, antes de dormir.

E, se esse for o seu caso, não deixe de ir para cama no mesmo horário do seu cônjuge.

A ideia não é os dois dormirem ao mesmo tempo, mas passarem algum tempo juntos.

Casais felizes são aqueles que escovam os dentes juntos e, em seguida, vão dormir.

Isso mantém a intimidade e o calor do relacionamento.

5. Não alteram os hábitos

Todos os dias, antes de dormir, é preciso fazer o mesmo: lavar o rosto, escovar os dentes, separar a roupa do dia seguinte, guardar a comida na geladeira…

Essa rotina familiar diz ao corpo que é hora de se preparar para dormir.

E, se isso for feito com a pessoa que você ama, o relacionamento terá mais confiança e intimidade.

6. Falam de coração para coração

Não pense em aconselhar ou tentar resolver um problema que está incomodando vocês.

Não antes de dormir.

Como já dissemos, este é um tempo sagrado.

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